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当你迷茫的时候该干什么？

当你迷茫的时候该干什么？

你需要「平静的独处」。 我这些年越来越理解的一件事就是：很多时候，能够“不做什么”比起“做什么”来更加重要。 当人在迷茫的时候，往往是由于对未来失去了方向，不知道自己该往哪里去，不知道自己...
教你通过书写学会与自己相处

教你通过书写学会与自己相处

/ 导读 回忆录始于“认识你自己”，而最难的是面对自己的勇气，如何呈现与众不同的自己，如何成功地攻破最初的防线，这不仅要我们与虚假口音的个人斗争，净化自己过去的所作所为，更要坦然面对，随时审视并学...
人是怎么废掉的？

人是怎么废掉的？

一个人的状态会越来越糟糕，本质上是因为他所处的环境持续的给予他负性的反馈。 现在的很多人特别热衷于“时间管理”“个人提升”，殊不知这些所有的尝试，在缺乏一个最基本的要素的前提下，全部都是缘木求鱼，是不...
我们时代的抑郁症。

我们时代的抑郁症。

对于我们的心理问题，很多人都会有一个最根本的需求，就是希望知道自己这些问题的「成因」。希望知道自己为什么会出现这样的问题，希望找到致病因素和抑郁心境之间的因果关系。 “不清楚自己心理问题的成因”，这么...
一个作家的十问十答

一个作家的十问十答

1、你每天都会读书吗？花多少时间读书？ 我不一定每天都读书，而且读书的时间自己也无法掌控，我想，大家在这方面应该与我同感。信息时代，生活节奏加快，人们压力越来越大，物质世界丰盈了，精神世界贫瘠...
如何克服写作恐惧症？

如何克服写作恐惧症？

写作有时候是一件让人崩溃的事。你肯定也遇到过这样的情况，面对着空白的稿纸，一个字也写不出来。这就是所谓的“稿纸恐惧症”。你知道得越多，阻塞自己的可能性也随之增多；你写得越好，在包抄伏击自己的战斗中它的...
怎样成为一个沉稳的人？

怎样成为一个沉稳的人？

要得到这个问题答案，我们需要先进行反向思考：一个人为什么会不沉稳？ 一个人他不沉稳的核心原因，本质上在于这个人他不能够控制自己即时性的冲动、想法、和情绪。 「沉稳」这样一种人格特质，它最主要的...
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