不必害怕接纳自我。2022年之前,我最害怕的事情,是发现自己是一个“娘炮”。 我生在传统的山东地区。 在我所受到的无形的环境教育中,默认的典型男人的形象,应该是顶天立地,坚韧,冷酷,刚猛无前,能“罩得住别人”的类型。 ...炼己者进步
做猎手,而不是做猎物。我以前对人际关系有这样一种期望:我只安安静静的做好我自己,我会尽我所能的、不去攻击、评判、伤害任何人,并且我很乐意向别人展示我的善意,并不要回报地帮助别人。 与此同时,我希望别人最好是能够也多向我展露...炼己者进步
正确的活法,一定是让你越来越轻松的。2022年之前,我性格中最明显的一个特征,就是紧张。和别人产生任何性质的交往,我会紧张;工作的过程中,我会因为担心结果而一直紧张;不做事的时候,我会因为怀疑自己是否无意识的错过了什么而紧张;睡觉的时候...炼己者进步
心智以信息为食。两个月之前,我的体重一直都只有110斤。 让我妈过来给我做饭之后,不到半个月的时间,我的体重就到了120斤。 导致我体重变化的唯一变量,就是我每天吃的食物的质量发生了变化。 以前我每天都点外卖,翻来覆...炼己者进步
只有直击本质的认知,才是有意义的。2024年最大的感悟,就是我终于发现了一个显而易见的事实:这个世界上99%的信息都是垃圾。 所以我们人生中最有价值、也是最困难的一件事,就是【保持一种始终从本质出发去看待问题的视角】。因为只有直击本质...炼己者进步
当你被无比绝望的抑郁笼罩时绝望是一种思想上的病毒。 当你被忧郁,悲伤等负面的情绪所裹挟的时候,你会感觉自己的整个世界都陷入了无可救药的痛苦。 这种绝望不仅笼罩了你整个世界,而且这种绝望还成为了你本身。令你根本不可能接受任何希望...炼己者进步
一个有修养的人应该如何表达他的愤怒?一个有修养的人是不会愤怒的。 愤怒是一种二级感受。它往往是由悲伤,恐惧,焦虑,无力等其他一级感受所引起的。 我们对于某些事物产生的真实感受,可以称之为是一级感受; 我们对自己的行为、反映、或是...炼己者进步
你妈也总爱管你吗?| 论亲密关系中控制的本质1. 我上高中的时候,通常两周回家一次。每次回家总会在各种事情上不断地受到我妈的抱怨和絮叨。 总嫌我早上起的晚,所以她通常早上六点半就开始敲我门叫我起床:“赶紧起来吃饭!怎么还在睡?都八点多了...炼己者进步
你想学习写作,当然需要写作教练 全民写作的时代,公众号、微博、头条号、企鹅号等都在重金招募作者。稿费少则两三百多则过万,各种写作培训班也应运而生。很多人因为写了一篇爆文一夜涨粉过千过万,甚至几十万,财富名利便随之而来。那么一篇备...创意写作坊进步
如果你正打算写小说,那一定要先读一读这本书 ▼ 知乎上有人问写小说到底难在哪?一个高赞的回答说出了重点:一是难在写开始,二是难在写完整。很多作者都有过这种体验,有时会突然产生一个非常棒的好创意,如果能写成小说肯定会精彩。但当决定写出来时...创意写作坊进步