进步

写作工坊：故事的七个房间主讲人：凯瑟琳·褒曼 美国印第安纳大学创意写作教授 爱丽丝·门罗说，故事就像一个有很多房间的房子，我们可以随意进出。 接下来，我们将通过一系列小练习（七个练习，七个房间），形...

我曾经所在的一个督导小组里，有一个只有我们组的人才懂的“玩笑”。 “一个心理咨询师的最大优点是什么？” 答案是：“话少。” 这虽然是一个玩笑，但也在某种程度上反映出了一个客观，但不少人无法理解的“真理...

Part.One 有一位求助者问了我这样一个问题： “风墟老师，我很纠结，不知道该如何选择人生的方向。 我是要从很现实的角度去考虑，仔细考量自己的能力和资本，精打细算，努力上进的生活，找个条件合适的人...

原型是构造栩栩如生人物的蓝图 是激发想象力的源泉 宙斯是古希腊神话中的第三代众神之王，奥林匹斯十二主神之首，统治世界的至高无上的主神 宙斯在高高的山顶上，宙斯审视着自己的土地和城堡。他俯视着周...

因为“追”女生这种行为本来就是反进化的。“不追”是一种非常合理的理性选择。 之所以这样说，最根本的在于古往今来所有文化中对于爱情的歌颂与宣扬，潜移默化间给大多数人洗脑，这就令很多人产生了两种错误的认知...

我也曾经以为，成为作家，最重要的是天赋，是不可言说的对文字、对生活的敏感。我也以为，作家都过着自由自在的生活，可以不用上班，自由掌控自己的人生。去自己想去的地方，做自己想做的事。后来，我发现不是这样的...

两个月之前，我的体重一直都只有110斤。 让我妈过来给我做饭之后，不到半个月的时间，我的体重就到了120斤。 导致我体重变化的唯一变量，就是我每天吃的食物的质量发生了变化。 以前我每天都点外卖，翻来覆...

昨天晚上和我老婆去外面吃饭。牛排上来的时候老婆问我：“左手拿刀还是右手拿刀来着？” 我说哪个手拿不行啊，咱是来吃饭的，不用追求逼格。 我老婆当时就感觉有些不舒服的说：“我就问问你而已嘛！” ...

健全的人格，其本质是一个“舒展的自我”。 舒展代表着一切中性的概念，你既不紧张也不放纵，既不卑微也不高傲，既不讨好也不回避。 在这样的人格状态里你是松坦的。 因为你是松坦的，是“中性”的状...

「心理内耗」这个“症状”，是很好理解的，顾名思义就是一个人持续的内在冲突，自我消耗。 但是导致这一症状产生的本质性原因则是复杂的，是由几个原因循环相扣、又彼此维持的。 首先，「心理内耗」产生的...