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人是怎么变强的?

人是怎么变强的?

《西藏度亡经》里记载了这样一个传说: 在人死之后,你会在一片黑暗中醒来。你睁开眼睛时,一个令人恐惧的魔鬼会突然出现在黑暗之中。 当这个魔鬼出现时,你有两个选择:面对,或逃走。 如果逃走的话,你会经历一...
不是改变不了,你只是缺乏体验

不是改变不了,你只是缺乏体验

在理查德·欧康纳的《走出抑郁》这本书中,有一个对我非常有启发性的概念。 他说抑郁具有一种“内循环性”,这会让你的状态像衔尾蛇一样不断地循环下去。 比如说,你抑郁的念头,糟糕的生活作息,缺失的人际关...
不必害怕接纳自我。

不必害怕接纳自我。

2022年之前,我最害怕的事情,是发现自己是一个“娘炮”。 我生在传统的山东地区。 在我所受到的无形的环境教育中,默认的典型男人的形象,应该是顶天立地,坚韧,冷酷,刚猛无前,能“罩得住别人”的类型。 ...
为什么越努力,越焦虑?

为什么越努力,越焦虑?

萧先生是一个年入逾百万的企业主。从他的身上你可以感受到一种非常典型的成功商人的气质。 就是那种非常珍惜时间,且做事目标明确,无论做什么事情都会先在头脑中盘算好接下来的步骤和时间节点的高度理性主义者。 ...
你更喜欢在什么地方写作?

你更喜欢在什么地方写作?

▼ 编者按 大多数情况下,你的写作空间往往不尽如人意。因此,如何寻找或者说营造一个可以激发而非抑制你的创造力的环境尤为重要。 寻找适宜的写作空间 那些成功的作家们对于其所需的写作环境有迥然...
如何写好主人公的登台首秀

如何写好主人公的登台首秀

你怎样才能认识别人?你肯定得花时间与他待在一起。在我们和某个人相识相恋乃至终成眷属的过程中也有同样的原因存在:迄今为止我们看到意中人的一切都令人满意,但是我们还是希望能与这个人一起去拜访别人,这样我们...
怎样拥有“透过现象看本质”的能力?

怎样拥有“透过现象看本质”的能力?

☪一、总论 “透过现象看本质”,就是在看待问题时,能够抓住这个事件背后的“根本性”运作逻辑,你能够理解它真正的前因后果,而不是被这个事件的表象、无关要素、感性偏见等影响了判断。 这是一种非常重...
教你通过书写学会与自己相处

教你通过书写学会与自己相处

/ 导读 回忆录始于“认识你自己”,而最难的是面对自己的勇气,如何呈现与众不同的自己,如何成功地攻破最初的防线,这不仅要我们与虚假口音的个人斗争,净化自己过去的所作所为,更要坦然面对,随时审视并学...