进步

▲ 陈海贤 打从读大学那时起，我就经常被「不能变平庸」这件事折磨。 说实话，有这个想法本身就挺平庸的。但我那时候不那么想。 我的眼前经常如弹幕般闪过一个个比我聪明优秀很多的同学的名字，我觉得我得赶上他...

如果在截止目前的人生里，有什么事情是我认为我领悟到的最重要的，那就是：人的生活就像投资品价值一样，是存在均值回归的。 那个均值，就是你内心最深处的冲动，是你真正的欲望，是你到底是一个什么样的人。 我的...

编者按：很多人刚开始写作的时候，就像饿了之后为填满肚子而将青菜、萝卜、鸡蛋、牛肉等喜欢的不喜欢的统统塞入嘴里那样，以为表达当时那种情绪的词句写的越多就越好，更能表达自己或人物内心的感受。而事实上，如果...

为什么今天的题目是警惕精神分析，不是警惕认知疗法、不是警惕人本主义疗法——这是因为在实践应用层面的精神分析以及在此基础上发展出来的精神动力学、这个理论本身有挺大的缺陷，它的适用人群有限，且可能还带有一...

▽ 编者按 痛苦是良药，可以治愈读者的心，也可以掌握整个故事的核心。情节太过平铺直叙？给你的人物打个结吧，或许有意想不到的效果。 “地方法官特别虔诚，但是太过仁慈——这是事实，”第三位中年妇女补充...

叔本华在《人生的智慧》中有这样的一段话： “对于一个年轻人来说，如果他很早就洞察人事、谙于世故，如果他很快就懂得如何与人交接、周旋，胸有成竹地步入社会，那么不论从理智还是道德的角度来考虑，这都是一...

什么是自由写作？自由写作是在创意写作课上最常做的一个练习，它的第一条规则就是“没有规则”：只是写，但是必须确保我们是在写，而不是在思来想去、忧虑重重，而且我们必须写得快。自由写作就是要自由！也许会有一...

很多古老的诗歌都是从集体创作开始的。时代在改变，但古诗中的重复同样很重要，诗歌的韵律就像回声一样不断地回响。这跟语言当中的乐感、音乐性也密切相关。 写作练习： 请大家写下自己记忆中三个或者四个不同的时...

你怎样才能认识别人？你肯定得花时间与他待在一起。在我们和某个人相识相恋乃至终成眷属的过程中也有同样的原因存在：迄今为止我们看到意中人的一切都令人满意，但是我们还是希望能与这个人一起去拜访别人，这样我们...

不知道你有没有过“疑病”的经历。 疑病常见于焦虑症患者的身上。但是普通人日常生活中经历了突发事件、处于强烈的焦虑状态中之后，这种焦虑也有可能会以“疑病”的方式表现出来。 疑病的主要表现，就是你对自己的...