炼己者

一个人从出生到毕业，是一个不断被『赋魅』过程； 而自他踏入社会之后，就又开始了他下半生对一切的逐渐『祛魅』。 『赋魅』是由三个原因导致的： 第一，语言和现实之间，是一种不精确的对应关系。 譬如当我们说...

「小孩才分对错，大人只看利弊」这句话是出自后会无期的“金句”。 但这句话显然是错的。 小孩子当然也会看利弊，大人做事情当然也会分对错，这句话更准确的描述应该是： 「成熟的人分析利弊，幼稚的人执...

Part.1 佛教有一个流传很广的忏悔偈：“我昔所造诸恶业，皆由无识贪嗔痴，从身语意之所生，我今一切皆忏悔。” 但是这个忏悔偈如果你不理解它的内涵的话，其实并不能达到忏悔的效果； 而且如果...

1. 昨天出去吃饭，路上看到一个孕妇朝她的妈妈大吼：“这是安全问题！安全问题是最大的问题你能不重视吗？万一路上出了什么状况该怎么办？” 她妈妈面色不悦的从车里拿了几个东西出来，但是也没吭声。 ...

Ⅰ、 契诃夫有一篇非常知名的小说叫做《小公务员之死》。 大意是说有个小公务员在剧院看戏的时候，不小心朝一个将军打了一个喷嚏，他非常担心自己因此得罪了将军，于是三番两次在各种场合向这位将军道歉。 ...

你知道，我是一个心理咨询师，所以在这篇文章的一开始，我要啰嗦一些和心理咨询这个专业有关的事情。 可能会让你觉得有些晦涩和无聊，但我建议你最好花费点耐心读一读前面的例子，这会对你理解这个「潜世界」很...

情绪管理的本质其实就是：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。 第一，情绪管理基本只是「负面」情绪的管理。 人们只...

让我们先从“抑郁症”这个话题谈起。 我们首先要理解，“抑郁症”并不是一个非常精准而明确的病理定义，它描述的其实是一些症状的集合。 即我们陷入了一种名为抑郁的症状状态，但是导致这种状态背后的原因是多...

1. 昨天计划在家里做家务，扫地的时候想起了诸如“断舍离”的整理术。 我想我也可以通过整理家务的方式来整理自己的内心，通过做家务的方式修行。 最近这阵子因为长时间的独处，整个人都非常的焦躁...

我有多年午休的习惯。中午哪怕只眯上十分钟，下午的精力状态就足够充沛到支撑很多工作的完成。 但中午若是不能得到休息，那么下午和晚上的精力就会非常的差，做事的效率会大打折扣。 今天中午连玩了三把王者荣...