炼己者

这两天看到一条新闻： 武汉理工大学，研三的学生陶崇园，长期受到其导师的精神压迫。 在长期的压力之下，陶崇园最终不堪重负，选择了跳楼自杀。 看到这个新闻我非常的痛心。为陶崇园在重负之下选择终结自己的生命...

我曾经和很多人一样纠结于生命的无意义，感觉生活没有生气，自己所做的事情都不是我想要的。 这种想法从高中时代起就开始酝酿，对于“找到一件自己真正想做的事情”的渴望，驱使我做了非常多、甚至有些离经叛道...

叔本华在《人生的智慧》中有这样的一段话： “对于一个年轻人来说，如果他很早就洞察人事、谙于世故，如果他很快就懂得如何与人交接、周旋，胸有成竹地步入社会，那么不论从理智还是道德的角度来考虑，这都是一...

Part.1 有一句我们所有人都知道的古话，叫做“知足常乐”。 这是一个真理。但因为也许这些“古话”过于的常见了，以至于人们往往忽略了它的内涵，或认为这些无非都是空泛的心灵鸡汤。 今天我想从心理学的视...

社交在本质上分为两种。一种是「共情社交」，一种是「功利社交」。 共情社交是指为了获得情感联结与情感体验，打发无聊，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。 这种社交不涉及利益的交换，且绝大多数人自小产生的...

知晓命运之后的感觉主要有两个，第一，是开始觉得人生索然无趣。 第二，对于人生，无论好坏，都能够慢慢的秉持一种“接受”的态度。 这种觉得人生无趣，并不是消极的觉得人生无意义了，恰恰相反，是在一定程度上认...

你觉得对人来说，世界上最可怕的事情是什么？ 很多人可能会说是死亡。 但是死亡其实只是“本能恐惧”中最可怕的那个，人的生命中还有很多比死亡更可怕的事情。 “无法诠释”，就是其中之一。 大脑的首...

让我们先从“抑郁症”这个话题谈起。 我们首先要理解，“抑郁症”并不是一个非常精准而明确的病理定义，它描述的其实是一些症状的集合。 即我们陷入了一种名为抑郁的症状状态，但是导致这种状态背后的原因是多...

1. 很长时间以来，“父亲”这个角色的作用都被大大的低估了。 “父亲”往往是作为“母亲”和“子女”的家庭关系之间的一个背景，在心理学的一些流派中甚至直接就将父亲的作用给忽略了。 但我认为，“父亲”这一...

我向我的咨询师提出的问题，得到最多的回答是两个。 第一个，他会告诉我：我也不知道。 第二个，通常是我问他我有某种特别难受的感觉，要怎样才能消除这些心理上的痛苦时，他说：那就呆在这种感觉里。 ...