炼己者

Part.1 现在越来越多的人开始有了强烈的自我怀疑的倾向，总是过度的担忧自己是不是有什么心理问题，亦或是担忧自己的某些表现是不是“正常”的。 然而这种过度的自我关注、自我担忧反而成为了真正的问题，因...

小婷： 我的大学老师是一个很有魅力的人。他特立独行，学术严谨，我在心底是很崇拜他的。 我的第一次给了他，现在我们在一起已经两年了。 这两年来，因为这段畸形的地下恋，我的情绪一直很不稳定。 ...

如果我们可以剥开任何一个“讨好者”的内在，都会发现其中有一个过度敏感和脆弱的小孩。 我接触过不在少数的来访者都有着讨好别人的倾向。 几乎每一个讨好者都清楚，讨好别人会令自己很累，会令他受很多委屈...

我老婆是一个做事情很有毅力且目标专一的女人。 这种毅力体现在对于她所热爱的事物、所认定的目标，一定会付出全身心的精力去投入。所以这个时候目标专一在一定程度上也成了件坏事儿，她一旦认定了这个目标，就...

❶ 咪蒙是一个很神奇的存在。 咪蒙的粉丝们，对其认同度非常之高。 咪蒙的每篇10万+的留言下都有无数粉丝现身说法：太对了！热泪盈眶！ 自媒体人们一边高调的鄙视和骂着她，一边比上学时做数学题都要认真的钻...

如果在截止目前的人生里，有什么事情是我认为我领悟到的最重要的，那就是：人的生活就像投资品价值一样，是存在均值回归的。 那个均值，就是你内心最深处的冲动，是你真正的欲望，是你到底是一个什么样的人。 我的...

本质上是源于互联网极大的提升了信息交互的速率，拓宽了人们认知的边界，从而在无形中抬高了、人们潜意识中对“公平世界假设”的期望阈值。 当人们发现，为他所认为是公平的的世界、他“应得”的事物无法实现时...

快速走向成熟有且只有一种方法：主动进行大量有目的性的试错与学习。 从表面上看，「快速」和「成熟」之间有着一定的矛盾性，「成熟」需要有足够的时间和阅历，而「快速」则追求极短的时间内将效率最大化。 ...

我记得有这么一个故事。说的是如果给一头大象，从小就给它的双脚间绑上一根很细的链子，那么哪怕这只大象长大了之后，它的力量完全足以轻而易举的撕开那条细细的脚链时，它也不会这样做。 因为在大象还很小、还...

核心原因的有三个。 第一个原因，是自我同情（Self-Compassion）。 这里所说的自我同情，这个概念非常的复杂。 这是一种含有自我理解、自我升华、情节代入、侥幸幻想性质的自我同情。 ...