炼己者

人生的意义是什么，这个问题，是只有当一个人陷入迷茫、不知道自己是谁、对自己深深反思、感觉生活空虚等时候才会产生的疑问。 大多数人可能都曾被这个问题困扰过，也可能以后还会被这个问题所困扰。 但...

因为“追”女生这种行为本来就是反进化的。“不追”是一种非常合理的理性选择。 之所以这样说，最根本的在于古往今来所有文化中对于爱情的歌颂与宣扬，潜移默化间给大多数人洗脑，这就令很多人产生了两种错误的认知...

首先要明确心理咨询与心理治疗的准确定义。 心理咨询（counseling）的定义是： 心理咨询是通过来访者与咨询师建立的人际关系，咨询师运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。 这一定义涉及...

“别人给不了你安全感。安全感只能自己给自己。” 这句话现在是很多人都已经知道了的。 的确，安全感无法从别人那里获得，但对于“自己给自己安全感”这一点，很多人的理解可能是有所偏颇。 在恋爱中“没...

从心理学的角度去理解“自信”其实是一个非常糟糕的视角，因为“自信”是一个客观存在的问题，心理学只能“解释”自信的表象，而无法触及自信的根本。 自信的本质是“正见”。 正见的意思是：对事物正确的认知与见...

要得到这个问题答案，我们需要先进行反向思考：一个人为什么会不沉稳？ 一个人他不沉稳的核心原因，本质上在于这个人他不能够控制自己即时性的冲动、想法、和情绪。 「沉稳」这样一种人格特质，它最主要的...

一个有修养的人是不会愤怒的。 愤怒是一种二级感受。它往往是由悲伤，恐惧，焦虑，无力等其他一级感受所引起的。 我们对于某些事物产生的真实感受，可以称之为是一级感受； 我们对自己的行为、反映、或是...

这两天在家里跟着爸妈捎带着看了几集的《都挺好》，大致了解了一下故事梗概。 苏明玉作为苏家唯一的女孩子，从小在母亲的重男轻女，父亲的懦弱逃避，大哥的冷淡，二哥的欺负之中长大。 很多没有过类似经历...

「小孩才分对错，大人只看利弊」这句话是出自后会无期的“金句”。 但这句话显然是错的。 小孩子当然也会看利弊，大人做事情当然也会分对错，这句话更准确的描述应该是： 「成熟的人分析利弊，幼稚的人执...

有很多人向我提过这种类型的问题： “老师我觉得自己的毛病特别多，我总是非常的敏感，和朋友交往很容易被他们伤害，但是我又不好意思向他们表达出来； 我最近也特别的抑郁，心境特别低落，很绝望，不知道...