成为聪明人的第一步,是学会「问对问题」人类几千年来一直都在苦苦追寻各种答案,很多答案让许多代人苦思冥想而寻之不得。 但过去的很多年里,这些蠢货们都没有意识到,找不到答案的核心原因,也许在于他们一开始就没有问对问题。 提问的本质目的...炼己者进步
新的一年开始,又该做新的计划骗自己了1. 昨天计划在家里做家务,扫地的时候想起了诸如“断舍离”的整理术。 我想我也可以通过整理家务的方式来整理自己的内心,通过做家务的方式修行。 最近这阵子因为长时间的独处,整个人都非常的焦躁...炼己者进步
自由的本质,是「放弃控制」 | 如何应对“存在焦虑”1300多年前,六祖惠能说:“本来无一物,何处惹尘埃。” 500多年前,王阳明说:“圣人之道,吾性自足。” 14世纪时,逻辑学家Ockham提出了著名的“奥卡姆剃刀原理”:如无必要,勿增实体...炼己者进步
知乎 9 万赞:你有什么道理后悔没有早点知道?如果在截止目前的人生里,有什么事情是我认为我领悟到的最重要的,那就是:人的生活就像投资品价值一样,是存在均值回归的。 那个均值,就是你内心最深处的冲动,是你真正的欲望,是你到底是一个什么样的人。 我的...炼己者进步
所有人都说要好好活着,但为什么? | 自杀者自救手册当一个人问出“为什么我要好好活着”的时候,他们想要的其实并不是一个可以支撑他活下去的理由,他们也根本不需要这些所谓的理由。 他们问这句话的意思,其实是在问:“我要怎样才能不痛苦的活着?” 理论上来说...炼己者进步
我太爱你了,所以要伤害你 | 心理防御之「反向形成」昨天晚上和我老婆去外面吃饭。牛排上来的时候老婆问我:“左手拿刀还是右手拿刀来着?” 我说哪个手拿不行啊,咱是来吃饭的,不用追求逼格。 我老婆当时就感觉有些不舒服的说:“我就问问你而已嘛!” ...炼己者进步
你妈也总爱管你吗?| 论亲密关系中控制的本质1. 我上高中的时候,通常两周回家一次。每次回家总会在各种事情上不断地受到我妈的抱怨和絮叨。 总嫌我早上起的晚,所以她通常早上六点半就开始敲我门叫我起床:“赶紧起来吃饭!怎么还在睡?都八点多了...炼己者进步
怎样才能做到「爱自己」?Ⅰ、 我们要先讲透一句话,才能讨论「爱自己」究竟是怎么一回事。 这句话,是孔子说过的。 「爱自己」是对于任何一个拥有自我意识的人类个体而言最重要的事。 它是一个人存活于世所能够创造出意义的根本基础,也...炼己者进步
为什么你越学心理学,问题却越严重Ⅰ、 契诃夫有一篇非常知名的小说叫做《小公务员之死》。 大意是说有个小公务员在剧院看戏的时候,不小心朝一个将军打了一个喷嚏,他非常担心自己因此得罪了将军,于是三番两次在各种场合向这位将军道歉。 ...炼己者进步
小时候缺爱成年后如何解决?1. 缺爱是一个很大的词。这就意味着缺爱在心理层面上对我们的影响是复杂的、多方面、多层次的。 也正因此,缺爱对一个人真正的影响,往往并非是这个人的意识层面所能够理解和觉察到的。 那些你以为...炼己者进步