进步

“创意写作”是一个舶来品。原来中文系不会说要培养作家，但军艺（解放军艺术学院）是要培养作家的。我们的本科生这么年轻，来了以后他们要学会写作，怎么办呢？实际上我们一直在探索如何通过各种方式，让学员能够很...

为什么今天的题目是警惕精神分析，不是警惕认知疗法、不是警惕人本主义疗法——这是因为在实践应用层面的精神分析以及在此基础上发展出来的精神动力学、这个理论本身有挺大的缺陷，它的适用人群有限，且可能还带有一...

尽管思考一部令人难忘的、杰出的作品由哪些元素构成，以及这些元素能否应用于你自己的作品是至关重要的，但这些元素必须是有机的——它们不能是人为制造的。作家在为更伟大的目标和意义奋斗的同时，也必须注意不...

在剧本写作中，场景写作是用来进一步充实分场提纲的，它将涉及时间、空间、人物、行动以及与行动相关的事件丰满起来，从而帮助你设计出具体的台词。 场景写作 1 把场景叙事转化为微型故事 关于场景的写作，罗伯...

在分析为什么你赚不到大钱之前，我们先要明确一个前提：一个人一生中所能达到最大成就的天花板，基本上是由他的原生家庭所限定的。 原生家庭不仅在心理学的层面上对我们的思维，人格，意志，认知等起到极大的影响作...

Part.1 现在越来越多的人开始有了强烈的自我怀疑的倾向，总是过度的担忧自己是不是有什么心理问题，亦或是担忧自己的某些表现是不是“正常”的。 然而这种过度的自我关注、自我担忧反而成为了真正的问题，因...

焦虑症有时候会令人手抖出汗，心跳加速。 有天我心跳又很快的时候忽然产生了这样一种设想：如果全世界的人都有焦虑症，焦虑时的颤抖和恐惧是每个人都会时常体验到的，那会怎样呢？ 如果全世界所有的人都会在3...

1. “自由意志”这种错觉的存在，往往会令我们高估自身的能力，而忽略了整个时代和环境对个人的作用。 在2019年之前，许多年轻人的言论和社会风气总体都是挺积极向上的。2016年的时候我去了杭州，那时互...

心理学家埃利斯提出过人类的一种不合理的信念，叫做「糟糕至极」。 糟糕至极的信念指的是：我们将一些事物或者其后果想象成非常可怕，非常糟糕，以至于绝对无法承受和面对的程度。 ✎比如： “我必须...

“我这故事是一点一点从不同的人那里听来的，而且通常，每次听到的都不一样。”当我读到这样的开篇，我就知道我会听到很多故事，甚至还有自己的故事。 怎样才能有一个好的开篇呢？ 亚历山大·大仲马这样建议...