嫉妒:当一种情绪引发了心理失调「嫉妒」这个概念其实很复杂,因为它是一种“复合型”、由一系列的情境和情绪组合而成的情绪。 喜、怒、哀、惧、这些是基本情绪。如同造一辆车的基本配件:这是轮胎、这是方向盘、这是车窗。 这些配件以不同...炼己者进步
你与金钱的关系。去年庚子,鄙人何其有幸,为伤官坐财之年,冲官破印。 凶神猖狂无制,去年,会是我在56岁之前,整个人生中最灰暗、最悲催的一个年份。去年我栽了一个超级大的跟头。上半年创业失败,不仅是破财,有了金钱的损失...炼己者进步
内在的分裂|一边沉溺于痛苦,一边又不愿意改变1. “自由意志”这种错觉的存在,往往会令我们高估自身的能力,而忽略了整个时代和环境对个人的作用。 在2019年之前,许多年轻人的言论和社会风气总体都是挺积极向上的。2016年的时候我去了杭州,那时互...炼己者进步
你活的也很飘吗?| 从“问题导向”到“解决导向”有很多人向我提过这种类型的问题: “老师我觉得自己的毛病特别多,我总是非常的敏感,和朋友交往很容易被他们伤害,但是我又不好意思向他们表达出来; 我最近也特别的抑郁,心境特别低落,很绝望,不知道...炼己者进步
怎样提升自控力?|懂得放弃,你才能更好地拥有怎样提升自控力?——风墟,炼己者,16分钟 这个音频是我本人录播的,今后我文章的音频版会在喜马拉雅FM同步更新。 如果是喜欢听文章的朋友,欢迎在 喜马拉雅FM,搜索“心理咨询师风墟”关注我,可以听到我...炼己者进步
作为一个女大学生,卷进了婚外情该怎么办?小婷: 我的大学老师是一个很有魅力的人。他特立独行,学术严谨,我在心底是很崇拜他的。 我的第一次给了他,现在我们在一起已经两年了。 这两年来,因为这段畸形的地下恋,我的情绪一直很不稳定。 ...炼己者进步
回忆录寻找的是真相,尤其是情感真相 编者按/ 回忆录不是对过往的记忆进行拼贴,而是对多年的生活进行深入思考,取得与过去的自己的联系,并给予读者以生活的感悟。 读者阅读回忆录是为了观察生活的样子,探寻主题和意义,并找到他们自己生活...创意写作坊进步
别卖弄,学会控制你的语言 文字是神圣的。它们值得被尊重。如果你用对了词,用对了顺序,那你就能推动世界前进一小步。 ——汤姆·斯托帕德,《真家伙》 我接下来要讲的是语言如何妨碍了故事。在你自己的故事中,你也可能会发现以下投稿...创意写作坊进步
以转机、逆境和行动塑造故事 情节不是天马行空的想象,而是通篇的缜密布局。那些看似随意的大师习作,背后也是有无数的改稿和梳理的。让我们从令编辑抓狂的投稿禁忌说起,重新厘清写作的思维。 / 编者按 创作故事不仅需要一个好的想法...创意写作坊进步
如何写出令人满意的情节?编者按 情节是故事的主要架构,同时,它也是运动的,是一系列的改变,也改变着人的选择、命运和信仰。只有掌握了这一点,你的故事才是活生生的,有灵魂的,并在你的掌控之中。 我工作中最恐惧的是,我需要给客户一...创意写作坊进步