进步

对于来访者而言，在他所能影响和负责的这一部分内，能够令他的咨询效果达到最好的唯一方法就是：保持完全开放的坦诚。 心理咨询的本质是什么？ 我认为咨询的本质就是「滋养」。 由于各种各样的生活...

快速走向成熟有且只有一种方法：主动进行大量有目的性的试错与学习。 从表面上看，「快速」和「成熟」之间有着一定的矛盾性，「成熟」需要有足够的时间和阅历，而「快速」则追求极短的时间内将效率最大化。 ...

文字是神圣的。它们值得被尊重。如果你用对了词，用对了顺序，那你就能推动世界前进一小步。 ——汤姆·斯托帕德，《真家伙》 我接下来要讲的是语言如何妨碍了故事。在你自己的故事中，你也可能会发现以下投稿...

▼ 编者按：这一年即将结束，而我们的生活却并未就此结束。我们依旧会日复一日地生活，重复着熟悉的事情。但同时也有鲜活的事件发生着， 也许是一首陌生的歌曲，或者是创作不同类型的人物，都是我们繁琐生活中的乐...

▼ “作为写作者，最常遇见的事情便是遭遇退稿。事实上，这也可能是人生的一次低谷。即使是最成功的作家也有过数次被退稿的经历。被退稿通常发生在写作的起步期，然而也有一些作家是在取得了先期成功之后，突然...

好的对白会吸引读者，打开一个空间，让读者踏入纸页中，慢慢地沁入每个对话人物的想法中。相反，糟糕的对白会阻碍读者。 对白看起来简单，但它却是一名写手成长为大师所需要掌握的最难的一种技巧。 对白写作的...

去年庚子，鄙人何其有幸，为伤官坐财之年，冲官破印。 凶神猖狂无制，去年，会是我在56岁之前，整个人生中最灰暗、最悲催的一个年份。去年我栽了一个超级大的跟头。上半年创业失败，不仅是破财，有了金钱的损失...

- 完美主义本质上是一种“舍本逐末”的思维。“舍本逐末”的本质，就是「你忘记了为自己的目标服务，而是去为手段服务」。 譬如说你想生活的轻松快乐，这是你的目标； 你打算年入千万，这是手段。 手段原本是为...

你觉得对人来说，世界上最可怕的事情是什么？ 很多人可能会说是死亡。 但是死亡其实只是“本能恐惧”中最可怕的那个，人的生命中还有很多比死亡更可怕的事情。 “无法诠释”，就是其中之一。 大脑的首...

存在主义认为，人类心理问题的根源，有四个存在命题：死亡、自由、孤独、和无意义。 所有人都无法避免，由这四个命题所引发的焦虑。 我们为了对这些焦虑进行防御，因而就导致了各种心理问题和精神疾病的产生...