炼己者

存在主义认为，人类心理问题的根源，有四个存在命题：死亡、自由、孤独、和无意义。 所有人都无法避免，由这四个命题所引发的焦虑。 我们为了对这些焦虑进行防御，因而就导致了各种心理问题和精神疾病的产生...

小婷： 我的大学老师是一个很有魅力的人。他特立独行，学术严谨，我在心底是很崇拜他的。 我的第一次给了他，现在我们在一起已经两年了。 这两年来，因为这段畸形的地下恋，我的情绪一直很不稳定。 ...

☪一、总论 “透过现象看本质”，就是在看待问题时，能够抓住这个事件背后的“根本性”运作逻辑，你能够理解它真正的前因后果，而不是被这个事件的表象、无关要素、感性偏见等影响了判断。 这是一种非常重...

有一句众所周知的俗语，叫做“浪子回头金不换”。 但但凡是有足够生活阅历与眼界的人想必都清楚，浪子回头这种事，基本上是不可能的。 一个在婚姻中经常出轨的人能变得忠贞，一个嗜赌的人能戒掉毒瘾，一个强调...

我每天七点起床，带领成长营的小伙伴们读书一小时。 八点至九点洗漱做早餐。 九点至十二点去咖啡馆写作。 中午准时午休35分钟。 下午两点至六点继续写作，组织会议讨论，处理杂事。 六点至七点休息吃饭。 八...

我曾经和很多人一样纠结于生命的无意义，感觉生活没有生气，自己所做的事情都不是我想要的。 这种想法从高中时代起就开始酝酿，对于“找到一件自己真正想做的事情”的渴望，驱使我做了非常多、甚至有些离经叛道...

是「无我」的能力。 佛教中有个词叫做「我执」。小乘佛法认为，我执是一切痛苦的根源。 我执指的是人们执着于一个“自我”的假象，过度的自我关注，从而只能局限与一个狭隘的、矛盾的自我概念之中，无法意识到...

对于我们的心理问题，很多人都会有一个最根本的需求，就是希望知道自己这些问题的「成因」。希望知道自己为什么会出现这样的问题，希望找到致病因素和抑郁心境之间的因果关系。 “不清楚自己心理问题的成因”，这么...

1300多年前，六祖惠能说：“本来无一物，何处惹尘埃。” 500多年前，王阳明说：“圣人之道，吾性自足。” 14世纪时，逻辑学家Ockham提出了著名的“奥卡姆剃刀原理”：如无必要，勿增实体...

大学刚毕业那会儿，我在一家广告公司里做文案。 选择这份工作完全基于偶然。 大四实习的那半年我一直窝在家看书。临近毕业的前几天我还和朋友在网吧通宵打lol，脑子里压根就没想过“要工作了”“要对自己负责了...