炼己者

「你一生中大部分的精力应该全部只放在一件事情上。把这一件事情做到极致，胜过你把一万件事做的平庸。」 这个道理对我整个人生的影响几乎是颠覆式的。因为这个道理的背后隐含的原理是一条客观、有效的「人生捷径...

我们首先要意识到的一点是：每个人的人格都是即完整，又分裂的。 人内心的冲突，其实并不是来自于人格不同部分的矛盾和斗争，而只是因为我们没有使用正确的方法、去对人格的不同部分进行“协调组织”。 囿于词...

2022年之前，我性格中最明显的一个特征，就是紧张。和别人产生任何性质的交往，我会紧张；工作的过程中，我会因为担心结果而一直紧张；不做事的时候，我会因为怀疑自己是否无意识的错过了什么而紧张；睡觉的时候...

每个人都会在生活中遇到无数来自人际关系中的压力，也许是你的母亲逼迫你结婚，也许是你的上级逼迫你承担不属于你的工作，也许是你的恋人逼迫你买房买车。 人们在遇到这样的压力时，他们的思维会不自觉的思考：我要...

你觉得对人来说，世界上最可怕的事情是什么？ 很多人可能会说是死亡。 但是死亡其实只是“本能恐惧”中最可怕的那个，人的生命中还有很多比死亡更可怕的事情。 “无法诠释”，就是其中之一。 大脑的首...

这阵子，《再见爱人4》里的麦琳因为她的自私、强势、无能、控制欲极强、和不负责任火出了圈，从而喜提广大网友的口诛笔伐。 今天上午刷公众号时，我看到某大佬的公众号发了一篇洗白麦琳的文章，这篇文章我觉得挺有...

有很多人向我提过这种类型的问题： “老师我觉得自己的毛病特别多，我总是非常的敏感，和朋友交往很容易被他们伤害，但是我又不好意思向他们表达出来； 我最近也特别的抑郁，心境特别低落，很绝望，不知道...

在动力学的视角中，我们当婴儿呆在妈妈肚子里的那个时候，可以说就是人生最幸福的时候。 那九个多月的体验作为我们的出厂设置，深深的烙印在我们的潜意识深处，成为我们最根本的向往和追求之一。 婴儿可以说是世界...

这篇文章献给和曾经的我一样敏感、脆弱、玻璃心的你。 1. 我在不久之前，有一段时间非常的敏感和痛苦。 我陷在一种巨大的矛盾之中。 一方面，我特别容易被别人的一些言语或行为所刺伤，这令我非常...

「小孩才分对错，大人只看利弊」这句话是出自后会无期的“金句”。 但这句话显然是错的。 小孩子当然也会看利弊，大人做事情当然也会分对错，这句话更准确的描述应该是： 「成熟的人分析利弊，幼稚的人执...