炼己者

「吃亏是福」这四个字的「功能」自古以来都是：当人们处于利益受损而又无力反抗的境遇中时，拿这四个字来自我安慰或是在别人面前找回一点面子。仅此而已。 将 吃亏是福 这种毒鸡汤包装为“人生智慧”的人，要么是...

1. 我上高中的时候，通常两周回家一次。每次回家总会在各种事情上不断地受到我妈的抱怨和絮叨。 总嫌我早上起的晚，所以她通常早上六点半就开始敲我门叫我起床：“赶紧起来吃饭！怎么还在睡？都八点多了...

不知道你有没有过“疑病”的经历。 疑病常见于焦虑症患者的身上。但是普通人日常生活中经历了突发事件、处于强烈的焦虑状态中之后，这种焦虑也有可能会以“疑病”的方式表现出来。 疑病的主要表现，就是你对自己的...

怎样提升自控力？——风墟,炼己者,16分钟 这个音频是我本人录播的，今后我文章的音频版会在喜马拉雅FM同步更新。 如果是喜欢听文章的朋友，欢迎在 喜马拉雅FM，搜索“心理咨询师风墟”关注我，可以听到我...

有很多人向我提过这种类型的问题： “老师我觉得自己的毛病特别多，我总是非常的敏感，和朋友交往很容易被他们伤害，但是我又不好意思向他们表达出来； 我最近也特别的抑郁，心境特别低落，很绝望，不知道...

我在标题里写的【男人必读】这四个字真不是标题党、或是故意增加噱头。 而是我的确认为，这篇文章是每个男人都应该读一读的。 我自己就反复读了好多遍。 这篇文章实质上讲的是《怎样成为一个真正的男人之心态指南...

我们知道，语言的边界，就是思维的边界。你无法将两个客观存在的事物给糅合在一起——你不可能将一包烟和一本书糅合成一个东西。 但是思维是可以的，你的潜意识或许会将「书」和「进步」这两个概念混为一谈，当你在...

我们首先要意识到的一点是：每个人的人格都是即完整，又分裂的。 人内心的冲突，其实并不是来自于人格不同部分的矛盾和斗争，而只是因为我们没有使用正确的方法、去对人格的不同部分进行“协调组织”。 囿于词...

2022年之前，我性格中最明显的一个特征，就是紧张。和别人产生任何性质的交往，我会紧张；工作的过程中，我会因为担心结果而一直紧张；不做事的时候，我会因为怀疑自己是否无意识的错过了什么而紧张；睡觉的时候...

Ⅰ、 我们要先讲透一句话，才能讨论「爱自己」究竟是怎么一回事。 这句话，是孔子说过的。 「爱自己」是对于任何一个拥有自我意识的人类个体而言最重要的事。 它是一个人存活于世所能够创造出意义的根本基础，也...