炼己者

Part.1 现在越来越多的人开始有了强烈的自我怀疑的倾向，总是过度的担忧自己是不是有什么心理问题，亦或是担忧自己的某些表现是不是“正常”的。 然而这种过度的自我关注、自我担忧反而成为了真正的问题，因...

快速走向成熟有且只有一种方法：主动进行大量有目的性的试错与学习。 从表面上看，「快速」和「成熟」之间有着一定的矛盾性，「成熟」需要有足够的时间和阅历，而「快速」则追求极短的时间内将效率最大化。 ...

曾经有看到过一个问题，问的是：贫穷会对一个人的一生造成怎样的影响？ 有的人说贫穷会令人自卑，内向，格局小，虚荣，自尊心脆弱等负面的影响。 也有人说贫穷会给人带来尽早变得成熟，有担当，懂事，能吃苦等正面...

☪一、总论 在咨询和生活中我总会遇到这样一种情况： 一位朋友向我抱怨说：“我最近好无聊啊，做事情没有方向，没有激情，什么都不想做，也不知道自己该做什么，你说我该怎么办呢？” 这个时候我会问...

不要做「廉价」的好人，但凡是轻易得来的，都不会被尊重和珍惜。 前阵子我在网上上挂出可以接收一些无偿的咨询和心理疏导的信息。 原本想着的是，在空闲和业余的时候能帮助一些人。同时也希望能探索一下网络咨询的...

焦虑症有时候会令人手抖出汗，心跳加速。 有天我心跳又很快的时候忽然产生了这样一种设想：如果全世界的人都有焦虑症，焦虑时的颤抖和恐惧是每个人都会时常体验到的，那会怎样呢？ 如果全世界所有的人都会在3...

前阵子，我找了知乎上一位很知名的大神算了下八字。 他先断了一些前事，都很准确。 然后他说，我更适合成为一个管理经营者，现在做心理咨询师，其实并没有发挥我命格中最大的力量。 我听了他这句话之后，很明显的...

对一部分人来说，“接纳自我”这个概念，是一种迎合他们“巨婴”心理的毒鸡汤。 我曾经也很卖力的宣传过这个概念，但是慢慢的我发现，“接纳自我”这个概念并没有令人变得更好、更健康，反而是越来越脆弱。 ...

当我听到这首歌的时候，决定上楼来写下这篇文章。 1. 我想我的成长经历给我造成的最大影响，就是一种无价值感，和始终匮乏的心态。 无价值感，令我总是强迫自己要不断的产出，不断地去做一些有价值的事情。 当...

Part.1 据说在一些原始部落里有着这样的一种传统。 当一个男孩长到10岁时，部落里的男人们会戴上面具，装扮成怪兽，在一个深夜将这个孩子从他母亲的怀中抢走。 母亲会在这个时候装作保护孩子，但在一...