进步

如果我们可以剥开任何一个“讨好者”的内在，都会发现其中有一个过度敏感和脆弱的小孩。 我接触过不在少数的来访者都有着讨好别人的倾向。 几乎每一个讨好者都清楚，讨好别人会令自己很累，会令他受很多委屈...

人生的许多痛苦主要有两种来源： 一种是不能够承担自己的责任，希望别人对自己的问题负责。 比如歇斯底里的母亲对孩子说：如果不是你，我早就和你爸离婚了！ 愤怒的丈夫对妻子说：我为你放弃了那么好的工...

很多人都没有意识到，认为「只有我完美了，别人才会喜欢我」这句话的错误之处根本就不在于追求完美上，而是在于——追求别人的喜欢。 想要追求和获得别人的喜欢和认可，这才是最大的问题，这才是很多人痛苦的根源...

编者按：很多人刚开始写作的时候，就像饿了之后为填满肚子而将青菜、萝卜、鸡蛋、牛肉等喜欢的不喜欢的统统塞入嘴里那样，以为表达当时那种情绪的词句写的越多就越好，更能表达自己或人物内心的感受。而事实上，如果...

所谓“永远的少年”，乃是奥维德对希腊少年谷物与再生之神伊阿科斯的指称。他急速上升，又突然坠落，不断重复死亡与再生的过程，永葆青春。他永远不会长大成人，绝不被习俗所束缚，总是孜孜不倦地彻底追求着自己的理...

★ ★ ★ 你也试试这个练习吧！ 多年以来，我会在我的写作课程的导言中让学生们进行一个包括两部部分的练习，我半开玩笑地告诉他们，这个练习将把他们需要知道的几乎所有创意写作过程都教给他们。以下是练习...

一般作家们都要关心这个问题：为我们正在写作的某个故事选择最匹配的技巧。而对于某些故事来说，现在时态可能恰恰就是一个正确的选择。这种时态能够为我们提供七种主要的优点。 第一，现在时态比过去时态更具有...

作品中的形象，不仅仅是一个简单的描述，它蕴藏了所有作者的情感。而形象来自于五感的体验，所以五感的敏锐度对形象的建立非常重要。英国浪漫主义诗人威廉·华兹华斯提出了一个术语，叫做时光印记（spotof t...

主讲人：刘汀 刘汀，青年作家，编辑，文学博士，在《人民文学》《十月》《钟山》《作品》《山花》《青年文学》《当代作家评论》《文艺报》《中国图书评论》等刊物发表小说、散文、文学评论等若干，出版有长篇小说...

在理查德·欧康纳的《走出抑郁》这本书中，有一个对我非常有启发性的概念。 他说抑郁具有一种“内循环性”，这会让你的状态像衔尾蛇一样不断地循环下去。 比如说，你抑郁的念头，糟糕的生活作息，缺失的人际关...