进步

编者按：当你强烈地想表达内心的感受时，却发现大部分词汇都不够准确，或是怕表达出现误会，便又将想写下些什么的想法给憋了回去。但写作本就是漫长的过程，需要经历一个又一个的重头开始，直到写出令人惊叹的文字...

如果我们可以剥开任何一个“讨好者”的内在，都会发现其中有一个过度敏感和脆弱的小孩。 我接触过不在少数的来访者都有着讨好别人的倾向。 几乎每一个讨好者都清楚，讨好别人会令自己很累，会令他受很多委屈...

我们每个人都有一个内在的剧本，“我们对每个场景的想象，不仅会左右我们对自身的看法，而且还会影响到我们的行为方式。” 故事的根基（上） 拉约什·艾格瑞在1942年写了一本影响深远的剧本写作指南...

曾经不止一次引用《弗雷的小说写作坊：让劲爆小说飞起来》这本书的书摘，我是以一种片段式和偶然性的方式来阅读这本书的。常常会被詹姆斯·弗雷的观点击中，比如今天分享的内容。有多少作者是“以自我为中心”在写作...

如果你对自己的故事充满激情，这很好；对自己的故事核心的主题充满激情，很好；带着激情写作，也很好。但是，请记住：激情也是一种麻醉剂，是没有计划的承诺，而且激情会上瘾。它只能为你加油，却无法为你赢得比赛...

怎样提升自控力？——风墟,炼己者,16分钟 这个音频是我本人录播的，今后我文章的音频版会在喜马拉雅FM同步更新。 如果是喜欢听文章的朋友，欢迎在 喜马拉雅FM，搜索“心理咨询师风墟”关注我，可以听到我...

存在主义认为，人类心理问题的根源，有四个存在命题：死亡、自由、孤独、和无意义。 所有人都无法避免，由这四个命题所引发的焦虑。 我们为了对这些焦虑进行防御，因而就导致了各种心理问题和精神疾病的产生...

“创意写作工坊”是富有合作精神的，它的迷人之处就在于相互之间的交流碰撞。与你共处一室的是和你一样有着同样的写作梦想的人，同样以写作为使命、视写作为最重要的“严肃”的事的人。我记得之前看过一个纪录片《三...

2011年初，中国人民大学出版社推出了“创意写作书系”，这是目前国内第一套系统引进、介绍创意写作的丛书。从2011年的四种，到2016年的四十余种，“创意写作书系”已经走到第五个年头。在这五年里，“创...

♥ ♥ ♥ 写诗这项活动就包含着探索不同的观察方式。它给了我们放慢生活节奏、真正集中起注意力的机会。当你观看，并把你在观看中发现的东西写出来的时候，你也许会开始留意你观看事物的方式，或注意到你...