进步

2024年最大的感悟，就是我终于发现了一个显而易见的事实：这个世界上99%的信息都是垃圾。 所以我们人生中最有价值、也是最困难的一件事，就是【保持一种始终从本质出发去看待问题的视角】。因为只有直击本质...

众生所以不得真道者，为有妄心；既有妄心，即惊其神；既惊其神，即著万物； 既著万物，即生贪求；既生贪求，即是烦恼； 烦恼妄想，忧苦身心；便遭浊辱，流浪生死；常沉苦海，永失真道。 ——《常清静经》 禅修的...

情绪管理的本质其实就是：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。 第一，情绪管理基本只是「负面」情绪的管理。 人们只...

▼ 知乎上有人问写小说到底难在哪？一个高赞的回答说出了重点：一是难在写开始，二是难在写完整。很多作者都有过这种体验，有时会突然产生一个非常棒的好创意，如果能写成小说肯定会精彩。但当决定写出来时...

社交在本质上分为两种。一种是「共情社交」，一种是「功利社交」。 共情社交是指为了获得情感联结与情感体验，打发无聊，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。 这种社交不涉及利益的交换，且绝大多数人自小产生的...

-原生家庭对我们起到的一个重要的作用，在于会影响我们潜意识中对于自己的「定位」。 此定位主要有两种：主角位、配角位。 一个被父母和周围的人重视的小孩，他感觉到他是自己生活的中心，是自己生命中的主角。 ...

贝贝： 风墟老师你好，我是一名普通二本大学金融专业的应届生，明天就要去一个证券公司实习了。 之前考研失败（其实我自己觉得自己没有完全的努力），现在在考虑纠结要不要再考研。 我不想去做证券的客户经理搞营...

这个人是祁同伟。 但、祁同伟这个角色代表的是谁呢？ 他代表的，是你，是我，是我们这些没有良好出身，没有“投了个好胎”的【底层大众】。 我们在剧中看到侯亮平的伟光正，不贪不腐，公正无私...

加夫列尔·加西亚·马尔克斯，哥伦比亚作家、记者和社会活动家，拉丁美洲魔幻现实主义文学的代表人物，20世纪最有影响力的作家之一，1982年诺贝尔文学奖得主。作为一个天才的、赢得广泛赞誉的小说家，被誉为...

让我们先从“抑郁症”这个话题谈起。 我们首先要理解，“抑郁症”并不是一个非常精准而明确的病理定义，它描述的其实是一些症状的集合。 即我们陷入了一种名为抑郁的症状状态，但是导致这种状态背后的原因是多...