进步

编者按：很多人刚开始写作的时候，就像饿了之后为填满肚子而将青菜、萝卜、鸡蛋、牛肉等喜欢的不喜欢的统统塞入嘴里那样，以为表达当时那种情绪的词句写的越多就越好，更能表达自己或人物内心的感受。而事实上，如果...

▼ 编者按 大多数情况下，你的写作空间往往不尽如人意。因此，如何寻找或者说营造一个可以激发而非抑制你的创造力的环境尤为重要。 寻找适宜的写作空间 那些成功的作家们对于其所需的写作环境有迥然...

在阅读这篇文章之前你需要认识到两点。 第一，这篇文章会非常非常的长，所以你需要静下心来，找一个没有人打扰的地方和时间进行深度阅读。 第二，读完这篇文章后，你就能摆脱心理阴影对你的影响。 我想我应该再提...

为什么我们看了无数的故事，还是学不会如何讲故事？ 记得最初玩魔方的时候，我一直搞不懂“魔方还原”是怎么回事。直到有一天，我去了一个小店，正好看到老板娘一不小心弄散了一个魔方。店里只有我一个客人，于是...

首先要明确心理咨询与心理治疗的准确定义。 心理咨询（counseling）的定义是： 心理咨询是通过来访者与咨询师建立的人际关系，咨询师运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。 这一定义涉及...

编者按 情节是故事的主要架构，同时，它也是运动的，是一系列的改变，也改变着人的选择、命运和信仰。只有掌握了这一点，你的故事才是活生生的，有灵魂的，并在你的掌控之中。 我工作中最恐惧的是，我需要给客户一...

对一部分人来说，“接纳自我”这个概念，是一种迎合他们“巨婴”心理的毒鸡汤。 我曾经也很卖力的宣传过这个概念，但是慢慢的我发现，“接纳自我”这个概念并没有令人变得更好、更健康，反而是越来越脆弱。 ...

1、你每天都会读书吗？花多少时间读书？ 我不一定每天都读书，而且读书的时间自己也无法掌控，我想，大家在这方面应该与我同感。信息时代，生活节奏加快，人们压力越来越大，物质世界丰盈了，精神世界贫瘠...

什么是自由写作？自由写作是在创意写作课上最常做的一个练习，它的第一条规则就是“没有规则”：只是写，但是必须确保我们是在写，而不是在思来想去、忧虑重重，而且我们必须写得快。自由写作就是要自由！也许会有一...

2024年最大的感悟，就是我终于发现了一个显而易见的事实：这个世界上99%的信息都是垃圾。 所以我们人生中最有价值、也是最困难的一件事，就是【保持一种始终从本质出发去看待问题的视角】。因为只有直击本质...