炼己者

我记得有这么一个故事。说的是如果给一头大象，从小就给它的双脚间绑上一根很细的链子，那么哪怕这只大象长大了之后，它的力量完全足以轻而易举的撕开那条细细的脚链时，它也不会这样做。 因为在大象还很小、还...

我向我的咨询师提出的问题，得到最多的回答是两个。 第一个，他会告诉我：我也不知道。 第二个，通常是我问他我有某种特别难受的感觉，要怎样才能消除这些心理上的痛苦时，他说：那就呆在这种感觉里。 ...

让我们先从“抑郁症”这个话题谈起。 我们首先要理解，“抑郁症”并不是一个非常精准而明确的病理定义，它描述的其实是一些症状的集合。 即我们陷入了一种名为抑郁的症状状态，但是导致这种状态背后的原因是多...

“舔狗”这个词到现在才火起来，但这个现象其实已经存在很长时间了。 初中的时候特别流行那种言情小说，女主疯狂的爱着男一号，男一号往往对她并不怎么样；男二号疯狂的爱着女主，为女主付出了一切； 而最...

在我大概十一二岁的时候起，就一直在被这个问题困扰。 我有时候会怀疑，我是不是上辈子是个修行的人，或者天生抑郁水平就比较高，上初一的时候我就意识到了，这个世界其实根本没有丝毫的意义。 我所观察到的人类...

Part.1 王阳明在“龙场悟道”之后，向他的学生们着重强调了四件事“立志，勤学，改过，择善。” 左宗棠有一副非常知名的对联，其上联是“发上等愿，结中等缘，享下等福。” 因为从小接触的现代教育...

Part.1 佛教有一个流传很广的忏悔偈：“我昔所造诸恶业，皆由无识贪嗔痴，从身语意之所生，我今一切皆忏悔。” 但是这个忏悔偈如果你不理解它的内涵的话，其实并不能达到忏悔的效果； 而且如果...

世界并不是平等的，人与人之间的差距大到你难以想象。 关于出身和阶级这种先定的差距我们无需多言，越来越多的人逐渐清醒了过来，发现“王侯将相宁有种乎”、“人人都能成功”这些在我们小的时候被教育所认为是理所...

一个人的状态会越来越糟糕，本质上是因为他所处的环境持续的给予他负性的反馈。 现在的很多人特别热衷于“时间管理”“个人提升”，殊不知这些所有的尝试，在缺乏一个最基本的要素的前提下，全部都是缘木求鱼，是不...

很简单，做到两点即可。 第一，愿意付出坚持自己的想法所要承担的代价，愿意忍受不做作、不自欺所要承受的损失。 第二，能够经得住那些超出自己能力和需求的诱惑。 这两天在刷《大明王朝1566》。剧中的海瑞海...