炼己者

《西藏度亡经》里记载了这样一个传说： 在人死之后，你会在一片黑暗中醒来。你睁开眼睛时，一个令人恐惧的魔鬼会突然出现在黑暗之中。 当这个魔鬼出现时，你有两个选择：面对，或逃走。 如果逃走的话，你会经历一...

有一些人的高智商、懂事、和强大的思维逻辑，其实是被逼出来的。 并且，这些在他们成年后，往往会成为导致他们不幸福的一个主要原因。 在整个童年里，对每个小孩子而言最重要的事情，就是尽各种尝试和努力，以...

如果在截止目前的人生里，有什么事情是我认为我领悟到的最重要的，那就是：人的生活就像投资品价值一样，是存在均值回归的。 那个均值，就是你内心最深处的冲动，是你真正的欲望，是你到底是一个什么样的人。 我的...

▲ 陈海贤 打从读大学那时起，我就经常被「不能变平庸」这件事折磨。 说实话，有这个想法本身就挺平庸的。但我那时候不那么想。 我的眼前经常如弹幕般闪过一个个比我聪明优秀很多的同学的名字，我觉得我得赶上他...

前阵子有一个读者向我提问，说自己很小的时候就失去了父亲，长期被母亲打骂，直到16岁，在一次暴打中，她选择了离家出走。 这个心理阴影令她后来一直深受影响，在亲情、友情、爱情中都深受影响。 她一度...

人生的意义是什么，这个问题，是只有当一个人陷入迷茫、不知道自己是谁、对自己深深反思、感觉生活空虚等时候才会产生的疑问。 大多数人可能都曾被这个问题困扰过，也可能以后还会被这个问题所困扰。 但...

人生的许多痛苦主要有两种来源： 一种是不能够承担自己的责任，希望别人对自己的问题负责。 比如歇斯底里的母亲对孩子说：如果不是你，我早就和你爸离婚了！ 愤怒的丈夫对妻子说：我为你放弃了那么好的工...

「心理内耗」这个“症状”，是很好理解的，顾名思义就是一个人持续的内在冲突，自我消耗。 但是导致这一症状产生的本质性原因则是复杂的，是由几个原因循环相扣、又彼此维持的。 首先，「心理内耗」产生的...

不知道你有没有过“疑病”的经历。 疑病常见于焦虑症患者的身上。但是普通人日常生活中经历了突发事件、处于强烈的焦虑状态中之后，这种焦虑也有可能会以“疑病”的方式表现出来。 疑病的主要表现，就是你对自己的...

每个人都会在生活中遇到无数来自人际关系中的压力，也许是你的母亲逼迫你结婚，也许是你的上级逼迫你承担不属于你的工作，也许是你的恋人逼迫你买房买车。 人们在遇到这样的压力时，他们的思维会不自觉的思考：我要...