自由的本质,是「放弃控制」 | 如何应对“存在焦虑”1300多年前,六祖惠能说:“本来无一物,何处惹尘埃。” 500多年前,王阳明说:“圣人之道,吾性自足。” 14世纪时,逻辑学家Ockham提出了著名的“奥卡姆剃刀原理”:如无必要,勿增实体...炼己者进步
为什么你在恋爱中总是没有安全感?怎样培养安全感?“别人给不了你安全感。安全感只能自己给自己。” 这句话现在是很多人都已经知道了的。 的确,安全感无法从别人那里获得,但对于“自己给自己安全感”这一点,很多人的理解可能是有所偏颇。 在恋爱中“没...炼己者进步
有一种解决问题的利器,叫做「具体化思维」心理学家埃利斯提出过人类的一种不合理的信念,叫做「糟糕至极」。 糟糕至极的信念指的是:我们将一些事物或者其后果想象成非常可怕,非常糟糕,以至于绝对无法承受和面对的程度。 ✎比如: “我必须...炼己者进步
「吃亏是福」这种毒鸡汤会令人变得愚蠢且无能「吃亏是福」这四个字的「功能」自古以来都是:当人们处于利益受损而又无力反抗的境遇中时,拿这四个字来自我安慰或是在别人面前找回一点面子。仅此而已。 将 吃亏是福 这种毒鸡汤包装为“人生智慧”的人,要么是...炼己者进步
认为「只有我完美了,别人才会喜欢我」的想法有什么错误,该怎么解决?很多人都没有意识到,认为「只有我完美了,别人才会喜欢我」这句话的错误之处根本就不在于追求完美上,而是在于——追求别人的喜欢。 想要追求和获得别人的喜欢和认可,这才是最大的问题,这才是很多人痛苦的根源...炼己者进步
写推理小说,最重要的是不能把读者当傻子 不要让读者报以鄙视 我憎恨骗子,我恨骗子是因为他们的懒惰。他们避开我们所有人遵循的规则,走捷径得到自己想要的;他们当着你的面撒谎,还指望你注意不到。写推理小说的骗子也许不是这群人中最恶劣的,但也相...创意写作坊进步
好剧本会给主角安排一个改变人生的事件 ★ ★ ★ 好剧本主人公的人生离不开改变。 改变人生的事件通常发生在第一幕结束的时候。一般是由反面角色引起的,而且牵涉到主角的缺陷,迫使主角必须对此作出回应,改变他的生活。这样的转折总是带来挑战...创意写作坊进步
因为爱情,奔向庄严而美好的自由 决定动笔写这篇文章时,我正坐在一个琴行里,耳边浮动着悠扬的琴声,那声音如同海浪的波涛翻滚在我的心中。我闭着眼睛,仿佛置身于《牵小狗的女人》小说中的奥列安达,古罗夫和安娜在那条海边的长凳上比肩而坐...创意写作坊进步
经典作品的意义,值得我们反复探寻 “创意写作坊”经典共读计划,第一期内容我们选取了普希金的《射击》。 《射击》选自《别尔金小说集》,俄国文学史家德·斯·米尔斯基认为,《别尔金小说集》是“毫无杂质的纯粹叙述,在俄国文学中无人能及...创意写作坊进步
写作的自律与自由养成每天自由写作的习惯,你至少会收获两个益处。一方面,你的文笔流畅了起来;另一方面,你学会了控制时间,虽然这只是初级阶段。 当你正处于训练自己写作技巧的阶段,正在学习抓住任何时间和地点写作的阶段...创意写作坊进步