当你迷茫的时候该干什么?你需要「平静的独处」。 我这些年越来越理解的一件事就是:很多时候,能够“不做什么”比起“做什么”来更加重要。 当人在迷茫的时候,往往是由于对未来失去了方向,不知道自己该往哪里去,不知道自己...炼己者进步
为什么越努力,越焦虑?萧先生是一个年入逾百万的企业主。从他的身上你可以感受到一种非常典型的成功商人的气质。 就是那种非常珍惜时间,且做事目标明确,无论做什么事情都会先在头脑中盘算好接下来的步骤和时间节点的高度理性主义者。 ...炼己者进步
「心」的自由:让自己随处可落。不知道你有没有过“疑病”的经历。 疑病常见于焦虑症患者的身上。但是普通人日常生活中经历了突发事件、处于强烈的焦虑状态中之后,这种焦虑也有可能会以“疑病”的方式表现出来。 疑病的主要表现,就是你对自己的...炼己者进步
作为一个女大学生,卷进了婚外情该怎么办?小婷: 我的大学老师是一个很有魅力的人。他特立独行,学术严谨,我在心底是很崇拜他的。 我的第一次给了他,现在我们在一起已经两年了。 这两年来,因为这段畸形的地下恋,我的情绪一直很不稳定。 ...炼己者进步
【咪蒙现象】的背后意味着什么❶ 咪蒙是一个很神奇的存在。 咪蒙的粉丝们,对其认同度非常之高。 咪蒙的每篇10万+的留言下都有无数粉丝现身说法:太对了!热泪盈眶! 自媒体人们一边高调的鄙视和骂着她,一边比上学时做数学题都要认真的钻...炼己者进步
如何改变讨好型人格?如果我们可以剥开任何一个“讨好者”的内在,都会发现其中有一个过度敏感和脆弱的小孩。 我接触过不在少数的来访者都有着讨好别人的倾向。 几乎每一个讨好者都清楚,讨好别人会令自己很累,会令他受很多委屈...炼己者进步
怎样摆脱父母的控制,不再追求父母的认可?绝大多数的人都是生活在父母的「阴影」中。 这种阴影的表现形式多种多样。要么是打着“我为你好”的名义实行的道德绑架,要么是用父母的威严强行将自己的意志贯彻于子女身上,要么是将子女当做满足自己各种需要和期...炼己者进步
怎样面对内心无处不在的「无意义感」?在我大概十一二岁的时候起,就一直在被这个问题困扰。 我有时候会怀疑,我是不是上辈子是个修行的人,或者天生抑郁水平就比较高,上初一的时候我就意识到了,这个世界其实根本没有丝毫的意义。 我所观察到的人类...炼己者进步
《都挺好》:“原谅”并不是与原生家庭和解的唯一方法这两天在家里跟着爸妈捎带着看了几集的《都挺好》,大致了解了一下故事梗概。 苏明玉作为苏家唯一的女孩子,从小在母亲的重男轻女,父亲的懦弱逃避,大哥的冷淡,二哥的欺负之中长大。 很多没有过类似经历...炼己者进步
善良不等于软弱:软弱才是最大的问题。我们知道,语言的边界,就是思维的边界。你无法将两个客观存在的事物给糅合在一起——你不可能将一包烟和一本书糅合成一个东西。 但是思维是可以的,你的潜意识或许会将「书」和「进步」这两个概念混为一谈,当你在...炼己者进步